mianmian

just life

最近的状态:每天都不开心

为什么不开心? 不知道,或者说不知道怎么说
因为什么不开心? 很多事,关于自己的工作,感情,家庭关系如何改善,未来的发展,希望能尽早经济独立
不开心的时候会做什么? 吐槽,想和别人诉说,烦,没心情做事情,想哭
怎么做才能不那么不开心? 正在探索

不开心的情绪占据每天的时间有多少? 放假的时候,自己一个人的时候想的特别多,上班时没那么多时间想,可是生活紧凑,也觉得有压力,心里像有一块石头

如何避免这种情绪?
忙起来;早睡觉;少想事情;吃甜食;少沉浸在这种情绪里;一个人时尽量有事情做不要空想等

接下来怎么办?
尽量完成以上的事情


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